Lentejas / Calidad Extra

Ingredientes

Lentejas, agua, sal, antioxidante: E-385 y ácido ascórbico.

Lentejas Gutarra
PESO NETO (g)
VOLUMEN (ml)

Lentejas

Imprescindibles para millones de asiáticos
La lenteja es uno de los alimentos de los que se tienen referencias más antiguas. En Asia su consumo es la principal fuente de proteínas y hierro para cientos de millones de personas. Las lentejas son energéticas, combaten la anemia por su alto contenido en hierro y son una buena ayuda contra el estreñimiento. También son muy aconsejables para quienes padecen diabetes, niveles altos de colesterol, y para las embarazadas, por su alto contenido en fibra, hierro y folatos, nutrientes que previenen algunas malformaciones del feto.

Información nutricional
VALORES POR 100 g DE PRODUCTO

83 kcal / 352 kJ

0 g

0 g

13,0 g

0,5 g

4,5 g

5,5 g

0,39 g

3,3 g

Lentejas
Lens culinaris

Lentejas - Lens culinaris

CDO

Calorías
83
4%
Azúcares
0,5g
1%
Grasas
0g
0%
Grasas saturadas
0g
0%
Sal
0,39g
7%
Las CDO (Cantidades Diarias Orientativas) indican la cantidad porcentual de energía (calorías) y de determinados nutrientes (grasas, grasas saturadas, sal y azúcares) que aportan 100 g del producto respecto a las necesidades diarias de un adulto (2.000 kcal-8.400 kJ).

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